ROAD Team

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Cette section du club a pour but d'encourager le sport pour tous. La course sur route étant complémentaire à la piste, ainsi qu'une façon agréable et facile de s'initier à la pratique du jogging.

 
Aucun niveau n'est demandé, juste l'envie de se dépenser sainement en pratiquant la course entouré des conseils d’entraineurs chevronnés.
 
La section est ouverte à tous quel que soit le niveau même débutant.
 
Vous avez envie de faire du sport ! Vous aimez ou aimeriez courir ! Alors rejoignez-nous au sein du Road Team de l'USBW.
 
Les entrainements ont lieu été comme hiver au départ du stade Gaston Reiff. Le lieu de rendez-vous se fait au local du club au pied de la piste. Vous avez à votre disposition un vestiaire composé de douches et de W.C.
Vous pourrez ainsi laisser vos affaires en toute sécurité durant les entraînements.
 
 
Les entrainements se dispensent toute l'année - horaire des entrainements
 
 
LIENS UTILES
 
INFORMATIONS UTILES


Sortie 31/08 dans le bois de Hall 15km

Publié par Federicoach le 30/08/2014 à 15:42

Hello à tous,

Marie-Christine propose une sortie entre 14/15km dans le bois de Halle. Rendez-vous à 09.00 au parking du bois de Halle.

A demain

Bon samedi

Federicoach


Après 28h de course Marc Vereecke est arrivé au bout de ce TRAIL des TDS

Publié par Federicoach le 28/08/2014 à 15:23

Félicitations & Bravo à Marc Vereecke pour cette performance.

Le classement n'est pas encore publié par l'organisateur.

Rem : Il suffit de taper son nom dans le champ en haut à gauche ou son n° de dossard : 7415.

 


Trail des ducs de Savoie (Mont Blanc)

Publié par ALAIN D. le 28/08/2014 à 13:19

Bravo !!

 

Après 119 kms et 28 heures d'effort, Marc VEREECKE a terminé le trail Sur les traces des ducs de Savoie" au Mont-Blanc. Col, ascension, descente, montagne, paysage, difficulté, mental sont tous des mots pour lesquels Marc connaît désormais la définition ! Belle image pour notre club qui rentre dans la cour des grands. Quel mental, quelle volonté !!

 

Un grand BRAVO des coachs !!


Le 27/08 Marc Vereecke prendra le départ de l'ultra-trail (TDS).

Publié par Federicoach le 26/08/2014 à 16:31

A partir de demain, MARC VEREECKE  prendra  le départ (à 07:00 a.m) de l’ultra-trail  du Mont-Blanc (119km). Vous pourrez le suivre via le lien suivant : http://utmb.livetrail.net/ . Il suffit de taper son nom dans le champ en haut à gauche ou son n° de dossard : 7415.

Un petit mot d'explication du TDS® (repris du site officiel TDS) : sur les Traces des Ducs de Savoie : c’est une course de pleine nature empruntant les sentiers de Grande Randonnée du pays du Mont-Blanc, de la Vallée d'Aoste, de la Haute Tarentaise et du Beaufortain.

Epreuve de montagne, comportant de nombreux passages en altitude (>2500m), dans des conditions climatiques pouvant être très difficiles (nuit, vent, froid, pluie ou neige), nécessitant un très bon entraînement, un matériel adapté et une réelle capacité d’autonomie personnelle.

Les deux Savoie et le Val d’Aoste comptent parmi les provinces ayant durablement fait partie des Etats de Savoie. Partez à la découverte de ces 3 régions unies autour du Mont-Blanc, en empruntant un parcours où se mêlent l’histoire et la montagne…..

On te souhaite bonne chance & courage !!!

L’équipe de la Road team


Jogging Nil-Saint-Vincent

Publié par ALAIN D. le 25/08/2014 à 17:29

23 Août  2014  Nil-Saint-Vincent        10.85 km                627 Participants

12 membres de l'USBW ont participé à cette course.

A noter:  la 2 ième place dans sa catégorie H 50/59 pour Sanchez Posada Luis

                la 3 ième place dans sa catégorie H 50/59 pour Dekeghel Marc

                la 3 ième place dans sa catégorie D 50/59 pour Benoit Brigitte

Bravo à tous

19   Sanchez Posada Luis 00:41:20 03:49   15.75
23   Dekeghel Marc 00:41:57 03:52   15.52
56   Materne Daniel 00:44:26 04:06   14.65
76   Bekaert Julien 00:45:51 04:14   14.20
86   Burion Alain 00:46:21 04:16   14.05
87   Dedecker Mathieu 00:46:21 04:16   14.05
91   Berrewaerts Etienne 00:46:42 04:18   13.94
126   Blavout Nathalie 00:48:12 04:27   13.51
177   Leroy Marc 00:50:36 04:40   12.87
188   Benoit Brigitte 00:51:02 04:42   12.76
205   Cryns Valérie 00:51:39 04:46   12.60
322   Lebeau Marianne 00:55:45 05:08   11.68

   Alain(coach)          

 





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