Sections

Sortie le 27/07 - Parc Solvay - 14km300
Section : ROAD Team
Publié par Federicoach le 21/07/2014 à 14:39


Flanders Cup Oordegem - Compte rendu
Section : Team DEMI-FOND
Publié par JULIEN le 16/07/2014 à 21:39


Flanders Cup Halle - Compte rendu
Section : Team DEMI-FOND
Publié par JULIEN le 03/07/2014 à 20:46

ROAD Team

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Cette section du club a pour but d'encourager le sport pour tous. La course sur route étant complémentaire à la piste, ainsi qu'une façon agréable et facile de s'initier à la pratique du jogging.

 
Aucun niveau n'est demandé, juste l'envie de se dépenser sainement en pratiquant la course entouré des conseils d’entraineurs chevronnés.
 
La section est ouverte à tous quel que soit le niveau même débutant.
 
Vous avez envie de faire du sport ! Vous aimez ou aimeriez courir ! Alors rejoignez-nous au sein du Road Team de l'USBW.
 
Les entrainements ont lieu été comme hiver au départ du stade Gaston Reiff. Le lieu de rendez-vous se fait au local du club au pied de la piste. Vous avez à votre disposition un vestiaire composé de douches et de W.C.
Vous pourrez ainsi laisser vos affaires en toute sécurité durant les entraînements.
 
 
Les entrainements se dispensent toute l'année - horaire des entrainements
 
 
LIENS UTILES
 
INFORMATIONS UTILES


Sortie le 27/07 - Parc Solvay - 14km300

Publié par Federicoach le 21/07/2014 à 14:39

Hello,

Dimanche 27/07 @ 09:00, je vous propose une sortie de 14km300 au parc Solvay.

A prévoir une paire de chaussure trail, si le temps est pluvieux !

 

a. Lieu du rendez-vous :  Au parking de la fondation Folon du côté de la Chaussée de Bruxelles - 1310 La Hulpe - ( Street View Google )

 

b. Parcours :     Google Map

 

c. Relief :

 

Bonne semaine.

Federicoach


Jogging Leval-Trahegnies 03/08 - 8km

Publié par Federicoach le 21/07/2014 à 10:43

Organisé par :Challenge de la Province du Hainaut (Parrain)

Où :Ecole Saint-Martin rue Verte Leval-Trahegnies

Départ : 15 :00

Distance : 8,160 km

Via ce lien veuillez trouver le parcours du jogging http://www.calculitineraires.fr/index.php?id=424540#graph.

Gain d'altitude : 143m
Perte d'altitude : 86m
Altitude min : 92m
Altitude max : 191m
 
Federicoach

 

 

 

 


Résultat du jogging de Plancenoit du 20/07 - 9km400

Publié par Federicoach le 21/07/2014 à 09:07

a. Résultats du jogging de Plancenoit :

Il y avait 89 participants dont 9 de l'USBW Road team : Valérie, Nathalie, Susan, Geneviève, Patrick, Marc, Julien, Etienne, Federicoach et sans oublier notre photographe Alain B. ( Lien vers l'album photos )

Pour les résultats un peu de patience. Selon les organisateurs de la course, ils seront publié en début de semaine . ( site officiel de l'organisateur )

 

b. Parcours & relief de la course :

                a. Parcours via Google Map : lien

                 b. Relief :

 


Résultat de l'IRONMAN de Nice - 29/06/2014

Publié par Federicoach le 01/07/2014 à 15:53

Félicitations pour cette performance ! Plus de 14h d’effort intensif ….encore BRAVO à Cédric !

 

Voici les résultats de l’Ironman de Nice : http://eu.ironman.com/~/media/f0755079be0b4dcc8084359081a0a51a/imfr2014%20results%20cat.pdf  (page 31 tout en bas )

 VANDERPERREN, Cédric BEL 1:31:17 (2.083.) 0:09:07 8:00:24 (2.179.) 0:09:23 4:25:47 (1.247.)

Natation           :           1h31 (2m23 / 100m)

Transition 1      :           0h09

Vélo                :           8h00 (22.5 Km hr mais 2,000 m de dénivelé positive)

Transition 2      :           0h09

Marathon         :           4h25

Total                :         14h16


Jogging de Oisquerq

Publié par ALAIN D. le 30/06/2014 à 17:00

28 juin 2014  jogging de Oisquerq    12 km      485 Participants

8 membres de l'USBW ont participé à cette course.

A noter: la 1 ère place dans sa catégorie D/15-19 pour Godfroid Lucie.

Bravo à tous.

16   De keghel Marc 00:44:50 03:44   16.06
49   Materne Daniel 00:49:01 04:05   14.69
62   Burion Alain 00:50:14 04:11   14.33
84   Berrewaerts Etienne 00:52:13 04:21   13.79
100   Vandevenne Patrick 00:53:09 04:26   13.55
153   Godfroid Lucie 00:56:01 04:40   12.85
276   Lebeau Marianne 01:02:30 05:13   11.52
346   Marot Anne 01:07:54 05:39   10.60

Alain(coach)





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